La FILOSOFIA
Credo nell’Autentico Pilates “Classico”, e intendo mantenere vivo il metodo originale “Contrology”, che prende oggi il nome di “Pilates” in onore del suo inventore, Joseph Pilates.
È l’arte del controllo di mente, corpo e spirito e si basa su questi 6 principi fondamentali:
- Concentrazione
- Centralizzazione
- Precisione
- Respirazione
- Controllo
- Fluidità
In mancanza di anche solo uno di questi principi, non si possono ottenere i giusti risultati che il metodo può dare.
Joseph Pilates, purtroppo non ha mai registrato un marchio, quindi oggi vediamo anche un “Pilates” che non rappresenta il vero Contrology.
Per questo motivo insegno l’Autentico Pilates di Inelia Garcia, ”erede di Romana Kryzanowska fedele allieva di Joseph Pilates”.
Fare stare bene le persone, migliorando il corpo, attraverso un processo costruttivo quale è il Contrology, inventato molti anni fa, ed esistente ancora oggi, è per me molto motivante.
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